Nah, most mértem le magam megint. A súlyom végül is változatlan, igaz tegnapelőtt 104,5 kg volt, szóval azóta visszahíztam picit.

Az elmúlt egy hétben megint kipróbáltam a 0 szénhidrátos kosztot, sajna egyszer sem volt időm futni, egész héten majdnem éjjel-nappal dolgoztam, meg közben költözködtem is. Így is napi 3-4 órát tudtam csak aludni.

Nah, a nulla szénhidrátos diétáról elmondhatom, hogy csak akkor használ, ha mellette rendszeresen mozgunk is (mint minden más diéta). Enélkül nem ér semmit. Egy hét után annyira szarul lettem a szénhidrátok hiányától, hogy minden izmom fájt, olyan szinten, hogy a szemem hátoldala szabályosan sajgott, alig bírtam lábra állni. A koncentráció képességem a 0-hoz közelített, a hangulatom ingadozott, s valamiért a lábam úgy el kezdett izzadni, hogy pár óra után szablyosan facsarhattam a vizet a zoknimból. Pamut zoknim van, ez csak természetes. 100%-ig az.

Most van a lazítás, tegnap bolognai spagettit ettem, ma egy családi pizzát, holnap reggel végzek melóval, aztán utána még költözködök picit, majd kialszom magam, és kezdődhet újra a futás.

Most megpróbálok normálisabban kajálni, úgy értem, átlagosan, kedden még lesz egy húzós éjszakám, amikor is nemzetközi politikusokat kell védenem, aztán utána meglátom, milyen irányba menjen tovább a diétám.

A Cuts II is elfogyott hétfőn tudok érte menni a shop.builder.hu-ba, ami kár, mert nincsenek hétvégén nyitva, így most pár nap kimarad a szedésből. Ezeket a kiegészítőket meg úgy érdemes szedni, hogy mindig, és pontosan be kell venni. Egyébként kutyatápszer-szaga van, rohadt büdös.